మీరు ఎంత కష్టంగా ఉంటారు, ఒకసారి మీకు అలసట వచ్చింది. ఇది అనేక కారణాలను అందిస్తుంది. మంచి ఆరోగ్యం కలిగి ఉండగా, కొన్ని సార్లు మానసిక ఒత్తిడిని ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు, మీరు కష్టపడుతూ ఉంటారు. సరైన కారణం లేకుండా అలసటతో లేదా అలసిపోయినట్లయితే, అది కొన్ని అనారోగ్య సంకేతంగా ఉండవచ్చు!
వాస్తవానికి, ఇది మానసిక లేదా భౌతికమైనదేనా, ఏ వ్యాధి అయినా అలసిపోయిన ప్రతిఒక్కరికీ ఇది అన్నిటి. ఉదాహరణకు, ఒక వ్యక్తి ఈ సమయంలో బాగా పనిచేయని అధిక తలనొప్పును కలిగి ఉంటాడు, కానీ అది బాగా పనిచేయదు. హృదయ వ్యాధులు, క్యాన్సర్ మరియు మధుమేహం ఉన్న ప్రజలు కూడా చాలా అలసటతో ఉంటారు.
మీరు ఎంత కష్టంగా ఉంటారు, ఒకసారి మీకు అలసట వచ్చింది. ఇది అనేక కారణాలను అందిస్తుంది. మంచి ఆరోగ్యం కలిగి ఉండగా, కొన్ని సార్లు మానసిక ఒత్తిడిని ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు, మీరు కష్టపడుతూ ఉంటారు. సరైన కారణం లేకుండా అలసటతో లేదా అలసిపోయినట్లయితే, అది కొన్ని అనారోగ్య సంకేతంగా ఉండవచ్చు!
వాస్తవానికి, ఇది మానసిక లేదా భౌతికమైనదేనా, ఏ వ్యాధి అయినా అలసిపోయిన ప్రతిఒక్కరికీ ఇది అన్నిటి. ఉదాహరణకు, ఒక వ్యక్తి ఈ సమయంలో బాగా పనిచేయని అధిక తలనొప్పును కలిగి ఉంటాడు, కానీ అది బాగా పనిచేయదు. హృదయ వ్యాధులు, క్యాన్సర్ మరియు మధుమేహం ఉన్న ప్రజలు కూడా చాలా అలసటతో ఉంటారు.
ఈ టైడ్ నిరంతరంగా ఉంటే, కారణం కనుగొనడం కష్టం అవుతుంది. ఇది అనేక రోగాల లక్షణం కాబట్టి, ఈ వైద్యం వ్యాధికి కారణమవుతుందని తెలుసుకోవడానికి వైద్యుడు ఒక గొప్ప సవాలు.
నేడు, మధుమేహం అనేది ఒక పెద్ద సంఖ్యలో వ్యక్తులను కలిగి ఉన్న ఒక సాధారణ జీవరసాయన రుగ్మత. ఇటీవల జరిపిన అధ్యయనంలో, మధుమేహంతో బాధపడుతున్నారని, రోజుకు ప్రత్యేకమైన సమయంలో ఒత్తిడిని అధిక స్థాయిలో కలిగి ఉందని తేలింది. అదే సమయంలో అలసటతో ఉన్న రోజుకు ఏ ఇతర కారణం లేదని అర్థం కాదు, అది మధుమేహం ఉనికిని క్లియర్ చేస్తుంది. ఎందుకు అలా? నేటి కథనంలో, విలువైన సమాచారం అందించబడుతుంది:
• డయాబెటిస్ అంటే ఏమిటి?
• డయాబెటిస్ మరియు మధ్యాహ్నం మధ్యాహ్నం మధ్య ఉన్న సంబంధం ఏమిటి?
• డయాబెటిస్ ఖచ్చితంగా ఉంటే ఏమి చేయాలి?
దీనికి కారణం ఈ రోజులో, ముఖ్యంగా భోజనం తర్వాత, శరీర రక్తంలో ఇప్పటికే చక్కెర ఉన్న చక్కెర కూడా ఉంది. చక్కెర ఈ అపారమైన మొత్తాన్ని సరిచేయడానికి శరీర ఒత్తిడిని కలిగి ఉంది. చక్కెర ఈ అపారమైన మొత్తం చక్కెర ఇన్సులిన్ (రకం 1) లేదా ఉపయోగించలేని అసమతుల్యత (రకం 2) మధుమేహం లో ఈ చక్కెరను ఉపయోగించడానికి కారణంగా అతిసారం కారణమవుతుంది. మధ్యాహ్న భోజనం తర్వాత ఏ అలసిపోయిన సూచనలు లేకపోతే, మధుమేహం అలసిపోతుంది.
మరో మాటలో చెప్పాలంటే, మధుమేహం రోజులో ఏ సమయంలో అయినా తినే ఆహారాలు నుండి వచ్చే అదనపు చక్కెర ద్వారా పెరుగుతుంది. కానీ ఇతర సమయాల్లో మధ్యాహ్న భోజనం కంటే అధిక ఉత్సాహం కారణంగా, ఈ అభిరుచులు మరింత స్పష్టంగా ఉంటాయి మరియు డయాబెటిస్ యొక్క స్పష్టమైన సంకేతం ఇస్తుంది.
మధుమేహం ఉన్న వ్యక్తులలో రోజువారీ కార్యకలాపాలకు ఉపయోగించే చక్కెరను ఉపయోగించడం వలన, ఇప్పుడు భోజనానికి ఇన్సులిన్ చేత నిర్వహించబడుతున్న చక్కెరలు ఇప్పుడు అలసిపోవు. కాబట్టి ఈ వ్యక్తి ఈ సమయంలో డయాబెటీస్తో బాధపడుతున్నట్లు తెలుస్తుంది.
ఏదేమైనా, భోజనానికి అలవాటు పడిన తర్వాత మాత్రమే డయాబెటిస్ ఉనికిని సూచించేది కాదు. ఒక వ్యక్తి డయాబెటిక్ అని నిర్ధారించడానికి కనీసం రెండు సూచనలను చేయాలి. కాబట్టి డాక్టర్ ఈ పరీక్ష ముగింపుతో సంబంధం లేకుండా, ఇతర పరీక్షలను నిర్వహిస్తారు.
ఇక్కడ మధుమేహం యొక్క ముఖ్యమైన లక్షణాలు కొన్ని మధుమేహం ఉనికిని క్లియర్ సహాయపడే మధ్యాహ్నం పచ్చబొట్లు ఇక్కడ గుర్తించవచ్చు.
• అదనపు దాహం
క్రమం తప్పకుండా మూత్రపిండాల కోసం నడుస్తుంది
• మరియు అకస్మాత్తుగా, బరువులు అనుకోకుండా వెళ్తాయి
• దృష్టి అదృశ్యమవుతుంది
• ఆతురుతలో ఫ్లక్ట్స్
రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క రోగ నిరోధకత
• గాయాలు ఎక్కువ సమయం తీసుకుంటాయి
• అనారోగ్యాన్ని నయం చేయడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది
• జీవరసాయన క్షీణత
• ప్రోత్సాహం
• దురద తరచుగా చర్మం సంభవిస్తుంది
• వరుసలో ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ల రూపాన్ని
• చిగుళ్ళు వాపు మరియు చిగుళ్ళు దిగువకు చేరుకుంటాయి
• తరచూ సోకిన చిగుళ్ళు
• లైంగిక శక్తి లేకపోవడం, ముఖ్యంగా పురుషులు లైంగిక అసమానతలు
• అరచేతులు మరియు కాళ్ళపై అనుభూతి మరియు లోపల సూదిని తగ్గిస్తుంది
• పెరుగుతున్న గాలి ఒత్తిడి సమస్యలు
* చక్కెర లేదా గ్లూకోజ్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలను తొలగిస్తూ ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని అనుసరించండి
* రోజువారీ మరియు సెలవుదినాలు విడిచిపెట్టి, ఆరోగ్యకరమైన బరువు పెరుగుట లేకుండా రోజుకు మితమైన వ్యాయామం చేయండి
* ధూమపానం మరియు మద్యపానంతో నిండి ఉండాల్సిన అవసరం ఉందని నిర్ధారించుకోవడానికి తగిన చర్య తీసుకోండి.
ఆరోగ్యకరమైన పరిమితుల్లో రక్తపోటు మరియు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించండి
* వైద్యుడు సూచించిన ఔషధాల శ్రద్ధ వహించాలి మరియు మధుమేహం కోసం తగిన, సహజ, అసంతృప్త మరియు మితమైన ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి మరియు రోజులో సంభవించే అలసట మరియు ఇతర లక్షణాలను తగ్గించడానికి ప్రయత్నించండి.
* తక్కువ కొవ్వు మరియు కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారాలు అతి తక్కువగా తీసుకోవాలి.
వాస్తవానికి, ఇది మానసిక లేదా భౌతికమైనదేనా, ఏ వ్యాధి అయినా అలసిపోయిన ప్రతిఒక్కరికీ ఇది అన్నిటి. ఉదాహరణకు, ఒక వ్యక్తి ఈ సమయంలో బాగా పనిచేయని అధిక తలనొప్పును కలిగి ఉంటాడు, కానీ అది బాగా పనిచేయదు. హృదయ వ్యాధులు, క్యాన్సర్ మరియు మధుమేహం ఉన్న ప్రజలు కూడా చాలా అలసటతో ఉంటారు.
మీరు ఎంత కష్టంగా ఉంటారు, ఒకసారి మీకు అలసట వచ్చింది. ఇది అనేక కారణాలను అందిస్తుంది. మంచి ఆరోగ్యం కలిగి ఉండగా, కొన్ని సార్లు మానసిక ఒత్తిడిని ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు, మీరు కష్టపడుతూ ఉంటారు. సరైన కారణం లేకుండా అలసటతో లేదా అలసిపోయినట్లయితే, అది కొన్ని అనారోగ్య సంకేతంగా ఉండవచ్చు!
వాస్తవానికి, ఇది మానసిక లేదా భౌతికమైనదేనా, ఏ వ్యాధి అయినా అలసిపోయిన ప్రతిఒక్కరికీ ఇది అన్నిటి. ఉదాహరణకు, ఒక వ్యక్తి ఈ సమయంలో బాగా పనిచేయని అధిక తలనొప్పును కలిగి ఉంటాడు, కానీ అది బాగా పనిచేయదు. హృదయ వ్యాధులు, క్యాన్సర్ మరియు మధుమేహం ఉన్న ప్రజలు కూడా చాలా అలసటతో ఉంటారు.
ఈ టైడ్ నిరంతరంగా ఉంటే, కారణం కనుగొనడం కష్టం అవుతుంది. ఇది అనేక రోగాల లక్షణం కాబట్టి, ఈ వైద్యం వ్యాధికి కారణమవుతుందని తెలుసుకోవడానికి వైద్యుడు ఒక గొప్ప సవాలు.
నేడు, మధుమేహం అనేది ఒక పెద్ద సంఖ్యలో వ్యక్తులను కలిగి ఉన్న ఒక సాధారణ జీవరసాయన రుగ్మత. ఇటీవల జరిపిన అధ్యయనంలో, మధుమేహంతో బాధపడుతున్నారని, రోజుకు ప్రత్యేకమైన సమయంలో ఒత్తిడిని అధిక స్థాయిలో కలిగి ఉందని తేలింది. అదే సమయంలో అలసటతో ఉన్న రోజుకు ఏ ఇతర కారణం లేదని అర్థం కాదు, అది మధుమేహం ఉనికిని క్లియర్ చేస్తుంది. ఎందుకు అలా? నేటి కథనంలో, విలువైన సమాచారం అందించబడుతుంది:
• డయాబెటిస్ అంటే ఏమిటి?
• డయాబెటిస్ మరియు మధ్యాహ్నం మధ్యాహ్నం మధ్య ఉన్న సంబంధం ఏమిటి?
• డయాబెటిస్ ఖచ్చితంగా ఉంటే ఏమి చేయాలి?
డయాబెటిస్ అంటే ఏమిటి?
డయాబెటిస్ సాధారణ పదాలుగా సాధారణ జీవరసాయన రుగ్మతగా వర్ణించవచ్చు. అంటే, జీవక్రియ జీవక్రియ అసమర్థత. ఈ పరిస్థితి ఏర్పడినప్పుడు, రక్తంలో చక్కెర స్థాయి పెరుగుతుంది ఇన్సులిన్ యొక్క ప్రధాన పెరుగుదల ఫలితంగా మరియు చక్కెర మూత్రం ద్వారా కరిగిపోతుంది. గతంలో, మన వృద్ధులు "చక్కెర వ్యాధి" అని పిలిచేవారు ఎందుకంటే ఆహారాలు అతిసారం మరియు మూత్రం మూసివేయబడింది. ఈ పరిస్థితి కలుసుకున్న తర్వాత పూర్తిగా నయమవుతుంది. కానీ దాని ప్రభావాలు జీవితంలో తగిన మందుల నియంత్రణలో మరియు మార్పులో మాత్రమే కనిపిస్తాయి.మధుమేహం మరియు మిడ్ డే మధ్యాహ్నం మధ్య ఉన్న సంబంధం ఏమిటి?
ఒక వ్యక్తి డయాబెటిక్ ఉంటే, తన రక్తం సాధారణ కంటే ఎక్కువ చక్కెర ఉంటుంది మరియు ఇది అనేక ఇతర అనారోగ్యాలకు దారి తీస్తుంది. అన్ని సమయాల్లో అర్ధరాత్రి మరియు ఒక గంట నుండి నాలుగు గంటలు ఉంటే, ముఖ్యంగా మధ్యాహ్నం భోజనంగా ఉన్నట్లయితే, ఇది మధుమేహం యొక్క ఉనికిని ప్రదర్శిస్తుంది.దీనికి కారణం ఈ రోజులో, ముఖ్యంగా భోజనం తర్వాత, శరీర రక్తంలో ఇప్పటికే చక్కెర ఉన్న చక్కెర కూడా ఉంది. చక్కెర ఈ అపారమైన మొత్తాన్ని సరిచేయడానికి శరీర ఒత్తిడిని కలిగి ఉంది. చక్కెర ఈ అపారమైన మొత్తం చక్కెర ఇన్సులిన్ (రకం 1) లేదా ఉపయోగించలేని అసమతుల్యత (రకం 2) మధుమేహం లో ఈ చక్కెరను ఉపయోగించడానికి కారణంగా అతిసారం కారణమవుతుంది. మధ్యాహ్న భోజనం తర్వాత ఏ అలసిపోయిన సూచనలు లేకపోతే, మధుమేహం అలసిపోతుంది.
మరో మాటలో చెప్పాలంటే, మధుమేహం రోజులో ఏ సమయంలో అయినా తినే ఆహారాలు నుండి వచ్చే అదనపు చక్కెర ద్వారా పెరుగుతుంది. కానీ ఇతర సమయాల్లో మధ్యాహ్న భోజనం కంటే అధిక ఉత్సాహం కారణంగా, ఈ అభిరుచులు మరింత స్పష్టంగా ఉంటాయి మరియు డయాబెటిస్ యొక్క స్పష్టమైన సంకేతం ఇస్తుంది.
మధుమేహం ఉన్న వ్యక్తులలో రోజువారీ కార్యకలాపాలకు ఉపయోగించే చక్కెరను ఉపయోగించడం వలన, ఇప్పుడు భోజనానికి ఇన్సులిన్ చేత నిర్వహించబడుతున్న చక్కెరలు ఇప్పుడు అలసిపోవు. కాబట్టి ఈ వ్యక్తి ఈ సమయంలో డయాబెటీస్తో బాధపడుతున్నట్లు తెలుస్తుంది.
ఏదేమైనా, భోజనానికి అలవాటు పడిన తర్వాత మాత్రమే డయాబెటిస్ ఉనికిని సూచించేది కాదు. ఒక వ్యక్తి డయాబెటిక్ అని నిర్ధారించడానికి కనీసం రెండు సూచనలను చేయాలి. కాబట్టి డాక్టర్ ఈ పరీక్ష ముగింపుతో సంబంధం లేకుండా, ఇతర పరీక్షలను నిర్వహిస్తారు.
ఇక్కడ మధుమేహం యొక్క ముఖ్యమైన లక్షణాలు కొన్ని మధుమేహం ఉనికిని క్లియర్ సహాయపడే మధ్యాహ్నం పచ్చబొట్లు ఇక్కడ గుర్తించవచ్చు.
• అదనపు దాహం
క్రమం తప్పకుండా మూత్రపిండాల కోసం నడుస్తుంది
• మరియు అకస్మాత్తుగా, బరువులు అనుకోకుండా వెళ్తాయి
• దృష్టి అదృశ్యమవుతుంది
• ఆతురుతలో ఫ్లక్ట్స్
రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క రోగ నిరోధకత
• గాయాలు ఎక్కువ సమయం తీసుకుంటాయి
• అనారోగ్యాన్ని నయం చేయడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది
• జీవరసాయన క్షీణత
• ప్రోత్సాహం
• దురద తరచుగా చర్మం సంభవిస్తుంది
• వరుసలో ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ల రూపాన్ని
• చిగుళ్ళు వాపు మరియు చిగుళ్ళు దిగువకు చేరుకుంటాయి
• తరచూ సోకిన చిగుళ్ళు
• లైంగిక శక్తి లేకపోవడం, ముఖ్యంగా పురుషులు లైంగిక అసమానతలు
• అరచేతులు మరియు కాళ్ళపై అనుభూతి మరియు లోపల సూదిని తగ్గిస్తుంది
• పెరుగుతున్న గాలి ఒత్తిడి సమస్యలు
మధుమేహం ఖచ్చితంగా ఉంటే ఏమి చేయాలి?
మీరు పైన పేర్కొన్న కొన్ని లక్షణాలను అనుభవించినట్లయితే మరియు మధ్యాహ్నం మట్టిగడ్డ ప్రతిరోజూ కవర్ చేయబడితే, డాక్టర్ వెంటనే మీకు కొన్ని చికిత్సలను ప్రారంభించడానికి సలహా ఇస్తారు. ఈ లక్షణాలను రక్తంలో చక్కెర స్థాయిల నుండి దూరంగా ఉంచడం సాధ్యపడుతుంది. ఈ జీవితానికి అదనంగా కొన్ని మార్పులను తప్పనిసరిగా చేయవలసి ఉంటుంది. మధుమేహం అనుసరించడానికి ముఖ్యమైన దశలు కొన్ని క్రింది అనుసరించండి ఉన్నాయి:* చక్కెర లేదా గ్లూకోజ్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలను తొలగిస్తూ ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని అనుసరించండి
* రోజువారీ మరియు సెలవుదినాలు విడిచిపెట్టి, ఆరోగ్యకరమైన బరువు పెరుగుట లేకుండా రోజుకు మితమైన వ్యాయామం చేయండి
* ధూమపానం మరియు మద్యపానంతో నిండి ఉండాల్సిన అవసరం ఉందని నిర్ధారించుకోవడానికి తగిన చర్య తీసుకోండి.
ఆరోగ్యకరమైన పరిమితుల్లో రక్తపోటు మరియు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించండి
* వైద్యుడు సూచించిన ఔషధాల శ్రద్ధ వహించాలి మరియు మధుమేహం కోసం తగిన, సహజ, అసంతృప్త మరియు మితమైన ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి మరియు రోజులో సంభవించే అలసట మరియు ఇతర లక్షణాలను తగ్గించడానికి ప్రయత్నించండి.
* తక్కువ కొవ్వు మరియు కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారాలు అతి తక్కువగా తీసుకోవాలి.
0 comments:
Post a Comment